Canopi -mental health support for NHS and social care staff across Wales

Mae Canopi yn wasnaeth cyfrinachol rhad ac am ddim sy’n rhoi mynediad at gymorth iechyd meddwl a lles i staff sy’n gweithio yn sefydliadau gofal cymdeithasol a’r GIG yng Nghymru.

Nod Canopi yw rhoi cymorth i’r rhai sydd â symptomau a chyflyrau megis:

• teimlo’n drech na gofidus
• gorbryder ac iselder
• anhwylder straen wedi trawma

Trwy Canopi gallant gael mynediad at

• hunangymorth
• hunangymorth dan arweiniad
• cymorth gan gymheiriaid
• ymgynhoriadau wyneb-yn-wyneb rhithwir
• gwasanaeth cymorth alcohol

Sut i gysylltu â nhw

1. Llenwch ffurflen atgyfeirio
2. Anfonwch ebost at canopi@caerdydd.ac.uk
3. Ffoniwch 0800 058 2738

I gael rhagor o wybodaeth ewch i: canopi.nhs.wales