1
00:00:00,000 --> 00:00:02,640
Roedd y gofalwyr yn gwybod beth oedd yn bwysig i mi.
2
00:00:02,640 --> 00:00:05,520
Mae’n rhaid i mi fod yn berffaith onest,
3
00:00:05,520 --> 00:00:08,600
roedd gen i dri o’r gofalwyr gorau
4
00:00:08,600 --> 00:00:10,200
y gallai unrhyw un eu cael.
5
00:00:12,560 --> 00:00:17,800
Roeddwn wedi bod yn amharod i gael gofalwyr
6
00:00:17,800 --> 00:00:19,320
oherwydd roeddwn mor annibynnol,
7
00:00:19,320 --> 00:00:22,000
ond maen nhw wedi gwneud llawer i mi,
8
00:00:22,000 --> 00:00:23,960
mae’n rhaid i mi fod yn onest am y peth.
9
00:00:23,960 --> 00:00:25,400
Fel rhan o’n hasesiad cychwynnol,
10
00:00:25,400 --> 00:00:27,280
un o’r cwestiynau mawr
11
00:00:27,280 --> 00:00:29,280
rydym yn ei holi ar y diwedd yw beth sy’n bwysig i chi?
12
00:00:29,280 --> 00:00:30,160
Beth sydd o bwys?
13
00:00:30,160 --> 00:00:31,280
Beth yw eich nodau?
14
00:00:31,280 --> 00:00:33,480
Beth ydych chi eisiau ei gyflawni gyda ni?
15
00:00:33,480 --> 00:00:36,440
Felly, roedd yn bethau fel mynd yn ôl i ddefnyddio’r gawod,
16
00:00:36,440 --> 00:00:38,240
roedd yn golygu gallu mynd yn ôl i’r gegin
17
00:00:38,240 --> 00:00:40,080
a dechrau gwneud prydau iawn eto.
18
00:00:40,080 --> 00:00:42,680
Roedd yn golygu defnyddio ffrâm gerdded o amgylch yr ystafell
19
00:00:42,680 --> 00:00:47,000
ac i ddefnyddio’r lifft grisiau er mwyn cael parhau i fyw fyny grisiau.
20
00:00:47,000 --> 00:00:51,320
Roedden nhw’n gwybod fy mod yn berson annibynnol iawn
21
00:00:51,320 --> 00:00:53,720
ac fy mod i’n hoffi gwneud pethau fy hun.
22
00:00:53,720 --> 00:00:57,640
Rydw i bob tro wedi bod yn hapus gyda choginio,
23
00:00:57,640 --> 00:00:59,280
ers pan oeddwn yn ifanc.
24
00:00:59,280 --> 00:01:02,080
Rydw i wedi treulio llawer mwy o amser allan
25
00:01:02,080 --> 00:01:03,920
yna dros yr ychydig wythnosau diwethaf,
26
00:01:03,920 --> 00:01:07,640
ers i mi ddechrau symud fwy ar fy nghoes, wyddoch chi.
27
00:01:07,640 --> 00:01:08,680
Dwi ddim yn credu i mi gael wythnos
28
00:01:08,680 --> 00:01:12,320
lle wnes i ddod oddi yno heb iddo wneud rhyw fath o gynnydd
29
00:01:12,320 --> 00:01:15,920
ac roedd yn braf gallu dweud wrtho
30
00:01:15,920 --> 00:01:19,400
ei fod wedi gallu cyflawni hyn, oherwydd mae Bill
31
00:01:19,400 --> 00:01:22,600
yn hoffi mynd o 0 i 100 ac eisiau gallu
32
00:01:22,600 --> 00:01:26,240
gwneud popeth dros ei hun yn syth, lle roeddwn i’n meddwl
33
00:01:26,240 --> 00:01:28,040
ei bod yn bwysig gwneud yn siŵr ei fod yn cydnabod
34
00:01:28,040 --> 00:01:29,400
y cynnydd mawr roedd wedi’i wneud.
35
00:01:29,400 --> 00:01:31,560
Wrth i bobl ddod allan o’r ysbyty
36
00:01:31,560 --> 00:01:33,560
ac yn sylweddoli dydi nhw ddim yn gallu gwneud rhywbeth,
37
00:01:33,560 --> 00:01:37,480
mae’n cael effaith fawr ar eu hiechyd meddwl, eu lles,
38
00:01:37,480 --> 00:01:38,560
eu rhyngweithio cymdeithasol.
39
00:01:38,560 --> 00:01:40,160
Maent yn colli llawer o hyder
40
00:01:40,160 --> 00:01:44,360
ac rwy’n meddwl bod cael gwasanaeth neu therapyddion o gwmpas
41
00:01:44,360 --> 00:01:46,240
sy’n gallu rhoi hwb i’r annibyniaeth yna
42
00:01:46,240 --> 00:01:48,080
a’u cefnogi i’w chael yn ôl
43
00:01:48,080 --> 00:01:51,320
yn eu galluogi i deimlo’n hapus i fyw eto.
44
00:01:51,320 --> 00:01:55,200
Mae gen i safbwynt gwahanol ar hyn nawr.
45
00:01:55,200 --> 00:01:59,040
Rwy’n ddiolchgar am beth maent wedi’i wneud i mi
46
00:01:59,040 --> 00:02:00,680
ac maen nhw wedi gwneud yn wych.